Le Massage ayurvédique
Shiroshampi
Le Shiroshampi
Le shiroshampi est un massage indien ayurvédique, et signifie littéralement « massage de la tête » :
SHIRO = tête SHAMPI = massage
Le massage indien du crâne est un ancien traitement thérapeutique extrêmement relaxant, pratiqué en Inde depuis des milliers d’années. Il fait partie de la médecine ayurvédique et se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, le crâne et le visage.
Il s’agit d’un massage profond qui utilise l’acupressure et différentes techniques de massage pour stimuler 3 des 7 chakras du corps par lesquels circule l’énergie vitale.
En stimulant ces points, l’énergie vitale s’équilibre et aide le corps à s’auto-réguler.
Les bienfaits
du Shiroshampi
- Procurer des sensations très agréables de relaxation, de bien-être total, de détente physique et psychique
- Relâcher les tensions, soulager les douleurs associées, principalement dans le dos, les épaules, la nuque.
- Améliorer la circulation sanguine, lymphatique
- Rééquilibrer l’énergie corporelle
- Redynamiser le corps
- Favoriser le sommeil
Déroulement d’une séance
Le shiroshampi se pratique en position assise, sur une chaise ergonomique confortable, pour les parties du dos, épaules, nuque, tête.
La personne peut être habillée (vêtement fin), ou torse nu. Dans ce cas une huile de massage relaxante bio peut être appliquée. Une musique zen vous accompagne en douceur.
Pour la partie du visage, il vous est proposé de vous installer dans le fauteuil de réflexologie, en position allongée, pour bénéficier d’un confort optimal.
Des contre-indications apparaissent en cas de :
– Fracture à la tête, aux cervicales
– Thrombose
– Ne pas utiliser d’huiles essentielles chez les femmes enceintes